新座市 スポーツでの怪我ならいのくち接骨院
おはようございます。いのくち接骨院でし。
毎週火曜日は当院でサポートしているS.T.FootballClubのトレーニングに行っています。
いよいよ今週の土曜日（3/2）から2019年度の東京都のトップリーグが開幕します。
怪我をしていた選手達も順調にリハビリが進み復帰出来ています。
去年は転んで手をついて骨折する選手が沢山いました。
食の偏りから骨が弱くなっていたり、外で遊ぶ機会が少なく転ぶことが無かったり、家に和室が無いため
床で転がって遊んだりする事が無い事などが原因では？と思っています。
受け身をとったり、転がったりする感覚がそもそも無いのでは？と。
今シーズンはウォーミングアップや普段のトレーニングで、そのあたりの事を改善させる動き作りを取り組んでいます。
捻挫や肉離れ等のスポーツ外傷は減ってきているので、そこのトレーニングは継続しながら、新たなトレーニングに取り組んで貰っています。
なるべく離脱者を出すことなく、トップリーグで優勝出来る様サポートして行きますので、S.T.FootballClubの応援宜しくお願い致します！！