新座市 スポーツでの怪我ならいのくち接骨院。
おはようございます。いのくち接骨院です。
昨日は営業終了後に当院でサポートしているS.T.FootballClubのトレーニングに行ってきました。
昨日は新中学1年生（現小学6年生）のセレクションが有りました。
セレクション中空きスペースでU15のフィジカルトレーニングを任されたので、実施してきました。
自重でのフィジカルトレーニングにて股関節～ハムストリングス・深部感覚に刺激を入れたり、アジリティトレーニングを行いました。
普段のトレーニングでは意識しない様な部分に刺激を与えて来ました。
しばらくセレクションが続く為、継続してトレーニング指導が出来ます。
体の変化・動きの変化を感じて貰えればと思います。
週明けの月曜日9/23にはトップリーグが有ります。
中々公式戦で勝つことが出来ていませんが、次こそ勝利したいです。
9/23（月）11：15～駒沢第二 kick offとなります。
引き続きS.T.FootballClubの応援をよろしくお願いします！！