一次性運動時頭痛について

 

こんにちは!いのくち接骨院です。
本日12:00~ 13:00~空き有ります〇

一次性運動時頭痛は俗称でウェイトリフター頭痛とも言います。
激しい運動中または運動後のみに頭痛が起きます。ブログ画像頭痛自体は48時間未満の持続で自然と治ります。

激しい運動で頭痛が起こるので、運動中や運動後に頭痛が起こってしまう方は運動量を落として頭痛が起きない様にしましょう♪
また急に運動をしないで、しっかりと準備運動をしてから運動を行うようにしましょう〇ブログ画像


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