こんにちは！いのくち接骨院です。
10月に入り、気温が20度を下回る日も出てきました。
9月まで30度を超える日が続いていたため、10度以上温度差が有ります。
急な温度差で身体が冷えてしまうと、血管が収縮してしまったり、筋肉が固くなってしまうので頭痛が起こりやすくなってしまいます。
また急激な温度差に身体がついていけずに自律神経の働きも乱れてしまいます。
身体を冷やさない様に白湯を飲んだり、上着などで冷え対策をして下さい〇
軽い運動や入浴もお勧めです♪
1日1日温度が下がっていくと思います。
身体を冷やさない様に注意して、お身体にご自愛ください(^^)
新座市で頭痛でお悩みの方へ
いのくち接骨院
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