こんにちは！いのくち接骨院です。
交感神経と聞くとどのようなイメージを持たれますか？？
交感神経が優位だと良くない！！副交感神経が優位じゃないと駄目！！と思われる方も多いと思います。
実際はどうなのでしょうか？？
交感神経が優位にならないと朝起きても動けなかったり、やる気が起きないといった事に繋がります。
もちろん夜寝る時などに交感神経が優位になってしまっていると眠りが浅くなったり寝付けなくなってしまいます。
なので日中は交感神経が優位に、夜は副交感神経が優位になっている状態が理想です。
確かに交感神経が1日中、優位になっている状態は良くありません。
しかし1日中、副交感神経が優位になってしまっていると先ほども書いた様にやる気が起こらず無気力状態になってしまいます。
つまり交感神経が優位になっている事は必ずしも悪ではなく、しかるべきタイミングで交感神経と副交感神経とがそれぞれ優位になる状態がベストなのです♪
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